top of page
Vyhledat

Tomáš Šobáň
5. 2. 2021Minut čtení: 5
Chtěl bych … Chci! Dělám. (Co nás brzdí, co tvoří potenciál změn a co změnu skutečně řídí?)
CHTĚL BYCH. CHCI. DĚLÁM. Tři mindsety v podstatě určují to, jak budeme úspěšní ve zvládání změn.
251 zobrazení0 komentářů


Tomáš Šobáň
12. 10. 2017Minut čtení: 7
Chcete žít šťastněji? Všimněte si, co právě TEĎ PROŽÍVÁTE!
„Úkol učinit člověka šťastným nebyl při stvoření světa součástí plánu.“ S. Freud Vždy, když se ptám lidí okolo sebe, co je smyslem jejich...
300 zobrazení0 komentářů

Tomáš Šobáň
12. 4. 2017Minut čtení: 5
Supervize v dobrovolnických programech DC ADRA Ostrava
V DC ADRA Ostrava působím již několik let jako supervizor dobrovolníků zapojených v dobrovolnických programech pro seniory a pěstounské...
139 zobrazení0 komentářů


Tomáš Šobáň
28. 1. 2017Minut čtení: 2
Co je to stres?
"Jsem ve stresu", "Nestresuj!", "Je to strašně stresující". Věty, které občas slýcháme, občas používáme v situacích nepříjemných, časově...
304 zobrazení0 komentářů


Tomáš Šobáň
28. 1. 2017Minut čtení: 3
Krize jako potenciál změny
„Každá změna je k lepšímu. Zůstat na místě, znehybnět, je vždycky špatné“ K. Amis, Šťastný Jim Krize bývají obvykle chápány jako něco...
139 zobrazení0 komentářů


Tomáš Šobáň
28. 1. 2017Minut čtení: 3
Kroky ke zvládání změn v každodenním životě
Rozhodování a provádění změn v každodenním životě je proces, který sestává z postupných kroků. V běžném životě máme občas tendenci...
156 zobrazení0 komentářů

Tomáš Šobáň
28. 1. 2017Minut čtení: 5
5+1 základních pravidel každodenní psychohygieny
Péče o vlastní zdraví je sebezáchovná činnost - snažíme se ochránit dva základní nástroje, které máme pro život: tělo a mysl. Tyto dva...
502 zobrazení0 komentářů


Tomáš Šobáň
1. 1. 2017Minut čtení: 4
16 pravidel pro prevenci proti syndromu vyhoření
Syndrom vyhoření (burn-out syndrome) znamená ztrátu zájmu o vlastní profesi či ztrátu osobního zaujetí ať už v zaměstnání či v osobním...
192 zobrazení0 komentářů

Tomáš Šobáň
30. 10. 2016Minut čtení: 4
Patologie všedního dne
Ne vždy jsme schopni jednat tak, jak bychom si přáli. Někdy se nedokážeme zbavit myšlenek, které buďto nikam nevedou, nebo nás zavádějí...
174 zobrazení0 komentářů
bottom of page